Sauna

Sie wollen Sommer wie Winter schwitzen? In der Sauna ist das kein Problem. Noch leichter ist es, wenn die Sauna im eigenen Heim steht. Dann können Sie immer Saunieren, wenn Ihnen danach ist und zwar in privater Atmosphäre ohne langen Anfahrtsweg. Einbauen lässt sich die Heimsauna vom Keller bis zum Speicher im ganzen Haus.

Wenn Sie ein großes Bad haben, ist dies der ideale Platz für die Privatsauna. Damit ist der Weg zur Dusche für den kalten Guss oder zur Badewanne für ein kühles Tauchbad nicht weit. Die nötige Abwechslung von heiß und kalt für das vorbildliche Saunabad lässt sich somit problemlos bewerkstelligen. Da kann das Immunsystem erstklassig gestärkt werden.

Jede Sauna besteht aus Holz, denn das Naturmaterial sorgt für das richtige Saunaklima. Dabei ist es wichtig, dass das Holz unbehandelt ist, weil es sonst bei den hohen Temperaturen zu Ausdünstungen kommt. Achten Sie auch darauf, dass das Holz kein Harz enthält. Fängt das Harz in der Hitze zu tropfen an, kann das Verbrennungen auf der Haut geben.

Für die Wärme sorgt der Saunaofen. Er ist mit Saunasteinen gefüllt, auf denen der Aufguss erfolgt. Für den Ofen wird Starkstrom benötigt. Dieser muss immer vom Fachmann angeschlossen werden. Ansonsten kann die Heimsauna mit etwas handwerklichem Geschick auch selbst aufgebaut werden.

Für die Sauna gibt es vielfältiges Zubehör. Der Saunakübel ist für Wasser mit ätherischen Ölen gedacht, das für die Aufgüsse verwendet wird. Thermometer und Hygrometer informieren über das aktuelle Saunaklima und dank einer Sanduhr muss man sich nicht auf das oft ungenaue Zeitgefühl verlassen.

Vor der Anschaffung einer Sauna sollte man mit dem Arzt sprechen ob bei Ihnen saunieren gesundheitlich risikolos ist.